Une autre vision du (sur)poids Si vous lisez ces lignes, c’est probablement parce que vous avez déjà essayé de perdre du poids. Régimes.Rééquilibrage alimentaire.Sport.Compléments. Et pourtant, bien souvent : – les kilos reviennent– la fatigue s’installe– la motivation s’épuise– l’estime de soi diminue Beaucoup finissent par croire qu’ils manquent de volonté. Mais la réalité est…
De plus en plus de personnes cherchent aujourd’hui à renforcer leur immunité naturelle, afin de prévenir les maladies, réduire la fatigue et préserver leur vitalité sur le long terme. Infections à répétition, troubles digestifs, stress chronique ou épuisement sont souvent les signes d’un système immunitaire affaibli. L’approche naturopathique repose sur une idée centrale : le…
Dans une société où le stress et l’épuisement mental sont devenus monnaie courante, la recherche de solutions douces et respectueuses de l’organisme est en pleine expansion. Parmi elles, les Fleurs de Bach se distinguent comme une méthode holistique de référence. Véritables alliées de votre équilibre psychique, ces essences florales permettent de transformer vos blocages émotionnels…
Vous dormez.Vous essayez de lever le pied.Parfois même, vous partez en vacances. Et pourtant, la fatigue est toujours là. Une fatigue profonde, diffuse, difficile à expliquer.Une sensation de fonctionner au ralenti, de manquer d’élan, de devoir puiser dans des réserves déjà vides. La fatigue chronique ne se résume pas à un simple manque de sommeil…
Vous êtes fatigué(e), parfois épuisé(e), et pourtant le sommeil ne vient pas.Le corps est lourd, les paupières sont lourdes… mais l’esprit, lui, continue de fonctionner. Les pensées s’enchaînent, les inquiétudes refont surface, la tension est là. Ce décalage entre fatigue physique et hyperactivité mentale est l’un des motifs les plus fréquents de consultation autour des…
Le stress fait partie de la vie. Mais lorsqu’il s’installe durablement, qu’il devient constant, diffus, épuisant, on parle alors de stress chronique.Beaucoup de personnes disent : « Je sais que je suis stressé(e), mais je n’arrive pas à me détendre », ou « même en vacances, mon corps reste tendu ». Pourquoi le stress persiste-t-il…
