Difficultés à dormir : quand le corps est fatigué mais l’esprit ne s’arrête pas
Vous êtes fatigué(e), parfois épuisé(e), et pourtant le sommeil ne vient pas.Le corps est lourd, les paupières sont lourdes… mais l’esprit, lui, continue de fonctionner. Les pensées s’enchaînent, les inquiétudes refont surface, la tension est là. Ce décalage entre fatigue physique et hyperactivité mentale est l’un des motifs les plus fréquents de consultation autour des…
